Gezondheid

Hoe kan ik het beste met mijn drogehuid om gaan?

oog ingezoomd.jpeg

Als de luchtvochtigheid daalt, is het niet altijd even effectief om het hele jaar door dezelfde huidverzorgingsroutine te volgen. Droge lucht kan fijne lijntjes en rimpels accentueren als je je huidverzorgingsroutine niet aanpast. Huidproblemen zoals een droge, jeukende en schilferige huid kan gaan schilferen, barsten en zelfs bloeden.

Dermatologen bevelen de volgende middelen aan om een droge huid te behandelen en te voorkomen dat ze terugkomt.

  1. Voorkom dat een droge huid verergert door baden en douchen. Wanneer de luchtvochtigheid daalt of je huid droog aanvoelt, zorg dan voor het volgende:
    • Warm water is verkieslijker dan heet water.
    • Beperk jezelf tot 5 of 10 minuten in de douche of in bad.
    • Gebruik een geurvrije, milde reiniger.
    • Gebruik net genoeg reinigingsmiddel om vuil en olie te verwijderen.
    • Droog uw huid voorzichtig met een handdoek.
    • Nadat je je huid hebt afgedroogd, gebruik je meteen vocht inbrengende crème.
  2. Baden en douchen kan een droge huid verergeren. Volg de aanbevelingen van deze dermatologen op om te voorkomen dat baden en douchen de droge huid verergeren.
  3. Als je je gezicht hebt gewassen, gebruik dan meteen een vocht inbrengende crème. Vocht inbrengende crèmes zoals zalven, crèmes en lotions werken door vocht in je huid vast te houden. Om dit broodnodige vocht in te sluiten, breng je zo snel mogelijk een vocht inbrengende crème aan:
    • Na het douchen of baden, afdrogen
    • Na het reinigen van uw gezicht of handen
  4. Gebruik in plaats van een lotion een zalf of crème. Lotions zijn minder effectief en irriterend dan zalven en crèmes. Zoek naar een crème of zalf die een of meer van de onderstaande stoffen bevat:
    • Jojobaolie 
    • Dimethicone 
    • Glycerine 
    • Hyaluronzuur 
  5. Lippenbalsem is een must. Kies een lippenbalsem die prettig aanvoelt op je lippen. Als je lippen prikken of tintelen na het aanbrengen van de lippenbalsem, probeer dan over te schakelen op een balsem die dat niet doet.
  6. Gebruik alleen geurvrije, milde huidverzorgingsproducten. Voor de droge, gevoelige huid zijn sommige huidverzorgingsproducten, zoals deodorantzeep, overmatig schurend. Dermatologen adviseren het gebruik van “parfumvrije” producten. Als het woord “ongeparfumeerd” op het etiket staat, kan het product bestanddelen bevatten die de geur van andere stoffen maskeren of neutraliseren. De droge, tere huid kan door deze bestanddelen geïrriteerd raken. Voor hulp over welke verzorgingsproducten u kan gebruiken kan u contact opnemen met vivehuidtherapie.
  7. Doe handschoenen aan. Als het gaat om een droge huid, zijn onze handen vaak de eerste plek waar we het merken. Het aantrekken van handschoenen voordat je het volgende doet, helpt om een droge, ruwe huid te verminderen:
    • In de winter naar buiten gaan.
    • Het uitvoeren van klusjes waarbij je je handen moet gebruiken.
    • Het vuilmaken van je handen met chemicaliën, vetten, of ander spul.
  8. Kies kleding en wasmiddelen die uw huid niet irriteren. Zelfs kleding en wasmiddelen kunnen onze huid irriteren als deze droog en ruw is. Om dit te voorkomen, neem de volgende stappen:
    • Ondergoed van katoen of zijde dient te worden gedragen onder kleding van wol of een dergelijk ruw materiaal.
    • Zorg ervoor dat uw wasmiddel het label “hypoallergeen” draagt.
  9. Houd het warm zonder afhankelijk te zijn van een open haard of een andere warmtebron. Als u voor een open vlam of een andere warmtebron zit, kan uw huid uitdrogen.
  10. Verhoog de hoeveelheid vocht in de lucht. Installeer een luchtbevochtiger. Controleer uw verwarmingssysteem om te zien of u een luchtbevochtiger hebt geïnstalleerd – en of deze werkt.

You may also like

Comments are closed.

More in:Gezondheid