Groene Smoothie

juli 28, 2016
Zijn Koolhydraten nou echt zulke dikmakers?
juni 22, 2016
Dieet afvallen buik
augustus 3, 2016

Veel mensen hebben wel eens last van hoofdpijn, weinig energie, slapeloosheid, maar ze nemen aan dat het er gewoon bij hoort. Maar er is een oplossing voor dit probleem! De Groene Smoothie is een gezond drankje van bijvoorbeeld bladgroente, fruit en water. Dit drankje helpt om het lichaam maximaal te ondersteunen.

 

Groene smoothie en gezond eten

Veel mensen denken dat ze gezond eten, maar eten nog steeds voedsel waarbij slechte stoffen het lichaam binnenkomen. Het lichaam vecht continu tegen deze stoffen. De bovengenoemde kwaaltjes zijn een gevolg van te weinig vitamines en mineralen. Groene Smoothies bevatten ook veel vezels en hierdoor voelt u zich verzadigd na het drinken van een Groene Smoothie. Door Groene Smoothies te drinken krijgt u in een klap al deze vitamines en mineralen binnen en ondersteunt u uw lichaam maximaal.
Hoe een groene smoothie bereiden?

Een Groene Smoothie is eenvoudig te bereiden. De smaak van fruit is erg sterk, dus zelfs al u een smoothie met groente maakt zal deze nog heerlijk smaken. U kant makkelijk even tussendoor een Groene Smoothie maken. Binnen een paar minuten heeft u een enorm gezond en lekker drankje, en u krijgt er meer energie, een beter huid, een betere stoelgang en nog veel meer voor terug.

In dit onderstaande filmpje kunt u zien wat een groene smoothie inhoudt en hoe u zelf een groene smoothie kunt maken.

Zoals u ziet is een groene smoothie snel en makkelijk te maken. Wij raden u aan om gebruik te maken van het smoothie recepten boek 125 groene smoothies. Deze recepten bundel heeft zoals de naam al zegt 125 groene smoothies recepten die gemaakt zijn door Diana Verbeek.

 

Groene smoothie in het kort

Om het allemaal maar eventjes samen te vatten is het drinken van een groene smoothie een snelle en gezonde manier om voldoende groentes en fruit binnen te krijgen. Behalve gezond zijn deze smoothies ook nog eens erg lekker! Om te voorkomen dat u geen inspiratie heeft om een groene smoothie samen te stellen dan raden wij deze 50 groene smoothie recepten aan.